Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами

Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами

Главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила, что для укрепления иммунитета в день необходимо съедать не более 250-300 граммов абрикосов. Она подчеркнула, что переедание может привести к проблемам с желудком или аллергии. 

Также врач предостерегла россиян от употребления ядер абрикосовых косточек. В них содержится вещество амигдалин, которое может привести к серьезному отравлению. Известны случаи летального исхода, отметила она.

Несмотря на это, плоды абрикоса содержат большое количество полезных веществ: витамин А, бета-каротин, витамины C, B, B1, E и минеральные вещества. Всё это помогает организму бороться с инфекциями.

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.